Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2020
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1258 kcal
|
Tłusz: 46,08g | Białk: 78,07g | Węglo: 132,10g.
Śniadanie: Prozis Protein Snack Belgian Chocolate, Cem Porcento Aveia Flocos Grossos Integral, Prozis Óleo de Coco, Banana, Pingo Doce Ovo M, Pingo Doce Iogurte Natural Skyr. Lunch: Prozis Peanut Butter Crunchy, Carrots , Avocado, Dia Atum Ao Natural. Obiad: Peanut Butter, Pingo Doce Bolachas Matinais Cereais Ancestrais. Przekąski/Inne: Cherry Tomatoes, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Pingo Doce Queijo Fresco Magro (80g), Myprotein Impact Whey Protein, Nespresso Café Expresso, Pingo Doce Leite Magro, Carrots , Pingo Doce Crunchy Muesli. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi joana_barroso
|