Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2020
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
889 kcal
|
Tłusz: 53,90g | Białk: 63,61g | Węglo: 38,32g.
Śniadanie: Mamão Formosa, Café, Nestlé Fiber Mais, Zero-Cal Sucralose, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Queijo Branco. Lunch: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Nestlé Fiber Mais, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), H2OH! H2O, Zucca Cogumelo Paris, Ervilha Torta. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Estevam Jorge
|