Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2020
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1399 kcal
|
Tłusz: 51,77g | Białk: 67,71g | Węglo: 170,48g.
Śniadanie: Bubur Ayam. Lunch: Nasi Putih, Sambal Goreng, Ayam Geprek, Sayur Campuran. Obiad: Ayam Geprek, Sambal Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Roma Biskuit Sari Gandum, HiLo White Chocolate, Buah Pir, Pepaya. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|