|
|
1346 kcal
|
Tłusz: 49,72g | Białk: 80,82g | Węglo: 151,79g.
Śniadanie: Porridge, Carrefour Lait Demi Écrémé, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Café Instantané (à partir de Poudre). Lunch: Scitec Nutrition Barre Protéinée, Poivrons, Pomme, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Oeuf. Obiad: Gratin de courgettes. Przekąski/Inne: Auchan Baguette de Pain Classique. więcej...
|
|
1823 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda Konna - 59 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 1 minuta, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|