Dziennik Christofher, 04 wrz 20


Zobacz Kalendarz Diety, 04 września 2020:
1340 kcal Tłusz: 79,75g | Białk: 117,41g | Węglo: 34,63g.   Śniadanie:  Ovo Frito sem Gordura, Sadia Mussarela, Tropeira Bacon em Cubos,  Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada). Lunch: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau,  Azeite de Oliva Extra-Virgem,  Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado),  Ovo Cozido,  Tomates Vermelhos,  Couve Manteiga Crua. Przekąski/Inne: Power One Pasta de Amendoim Integral, Sadia Mussarela, Jussara Creme de Leite,  Ameixa Seca, Dr. Oetker Gelatina em Pó Incolor sem Sabor , Probiótica 100% Whey Protein,  Iogurte Natural de Leite Integral. więcej...

4 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Christofher


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.