|
Sobremesa de hoje
|
1331 kcal
|
Tłusz: 45,18g | Białk: 72,89g | Węglo: 140,40g.
Śniadanie: Manteiga (com Sal), Pão Integral, Café com Açúcar. Lunch: Carne de Panela, Berinjela, Abobrinha Cozida, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Obiad: Pérgola Vinho Tinto Suave, Seara Lombo, Ovo Frito, Pullman Pão Integral Original, Turma da Mônica Kiwi , Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Desnatado. Przekąski/Inne: Nestlé Negresco, Tangerinas, Mexerica. więcej...
|
|
2230 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi amanda.balestre
|