Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2020
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1643 kcal
|
Tłusz: 58,41g | Białk: 86,50g | Węglo: 206,88g.
Śniadanie: Nasi Putih, Telur Rebus. Lunch: Saus Tomat, Bimoli Minyak Goreng, Buncis, Nasi Putih, Tempe. Obiad: Nasi Putih, Buncis, Tempe. Przekąski/Inne: Kue, Keripik Pisang, Dodol, Kraft Biskuat Coklat. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Septian_Yudha
|