Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2020
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1461 kcal
|
Tłusz: 40,98g | Białk: 49,50g | Węglo: 238,56g.
Śniadanie: Jagung, Apel Merah Lezat. Lunch: Sprite Sprite, Kentang Goreng, Dada Ayam, Roti Canai, Pisang. Obiad: Tuna dalam Air (Kalengan), Telur Orak-Arik, Roti Pita. Przekąski/Inne: Pisang, Es Krim Coklat . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|