Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2020
|
106,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 29,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1748 kcal
|
Tłusz: 77,85g | Białk: 124,39g | Węglo: 131,33g.
Śniadanie: Сырники, Красная Цена Какао-Порошок, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые , Приправа для Мяса без Соли, Filippo Berio Масло Оливковое, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Красный Лук, Краснобор Филе Индейки Малое. Obiad: Лента Хлебец Ржаной, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Яйцо Куриное, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Przekąski/Inne: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Милград Творог Мягкий 5%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi katyakatya01
|