Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2020
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
523 kcal
|
Tłusz: 11,26g | Białk: 27,23g | Węglo: 82,16g.
Śniadanie: Частная Пасека Мёд Каштановый, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Котлета Куриная, Картофель Отварной. więcej...
|
|
1646 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|