Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2020
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 33,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1513 kcal
|
Tłusz: 63,49g | Białk: 84,73g | Węglo: 156,35g.
Śniadanie: Acar Mentimun Manis, Telur Dadar, Bihun (Dimasak), Telur Rebus, Nasi Uduk. Lunch: Tumis Kangkung, Telur Rebus, Ayam Goreng, Nasi Putih. Obiad: Indomaret Jamur Kuping, Tekwan. Przekąski/Inne: Lengkeng, Leci, Jeruk, Kue Putu Ayu. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|