Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2020
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 28 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1570 kcal
|
Tłusz: 53,01g | Białk: 85,74g | Węglo: 187,61g.
Śniadanie: Milo Milo Sachet , Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Telur Rebus. Obiad: Pisang Goreng, Sambal Goreng, Buavita Guava Juice, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mie, Urap. Przekąski/Inne: Agar-agar Pencuci Mulut, Tempe. więcej...
|
|
2099 kcal
|
Ćwiczenie:
Jumping Jacks - 5 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 55 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|