|
Mienya pk spaghetti.
|
1912 kcal
|
Tłusz: 73,51g | Białk: 111,30g | Węglo: 200,47g.
Śniadanie: Apel, Susu Kedelai. Lunch: Mie Ayam Dapoer Manieez, ABC Saus Sambal. Obiad: Mie Ayam Dapoer Manieez. Przekąski/Inne: Cold Brew Latte Dapoer Manieez. więcej...
|
|
2447 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Jazdy Motocykl - 1 godzina i 30 minut, Nauka - 4 godziny, Pranie - 1 godzina, Gotowanie - 2 godziny, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut, Kulturystyka - 30 minut. więcej...
|
|
|
|