Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
deluc26
Dziennik
05 wrz 20
Dziennik deluc26, 05 wrz 20
Profil deluc26
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
makan siang td , nasi tim jamur tp nasinya diganti pake oatmeal , ga berasa makan oatmeal seriussan :)
Zobacz Kalendarz Diety
, 05 września 2020:
813 kcal
Tłusz: 28,79g | Białk: 63,64g | Węglo: 78,09g.
Śniadanie:
Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium.
Lunch:
Telur, Bango Kecap Manis Light, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Terung, Mentimun (dengan Kulit), Jamur Tiram.
Obiad:
Terung, Mentimun (dengan Kulit), Telur, Bayam, Cumi-cumi.
Przekąski/Inne:
Pisang, Biokul Greek Yogurt Plain.
więcej...
25 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
resep ka
05 wrz 20 przez użytkownika:
Janessameliani4
enak kak
05 wrz 20 przez użytkownika:
sofiamaharani15
besok menunya ini ah... enak kayanya
05 wrz 20 przez użytkownika:
asri zahra
resep kak
05 wrz 20 przez użytkownika:
larasaw22
Sekitar 300kalori (udh termasuk telur) , aku recook dari respnya @alvina_tw disana banyak banget menu2 untuk diet
05 wrz 20 przez użytkownika:
deluc26
mau resep nya dong kak makasihh
05 wrz 20 przez użytkownika:
sars12
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi deluc26
Zobacz Pełną Historię