Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2020
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1107 kcal
|
Tłusz: 43,33g | Białk: 36,48g | Węglo: 148,34g.
Śniadanie: Calbee Wings Kris Bee Pillow, Sate Ayam, Udang Goreng, Yakult Yakult, Keripik Singkong. Lunch: Udang Goreng, Pisang Kepok Rebus, Tahu Kukus. Obiad: Tempe Rebus, Sinti Bumbu Pecel, Pepaya Muda, Sate Ayam, Tahu Kukus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tempe Rebus, Pisang Kepok Rebus. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|