Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2020
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 14,86g | Białk: 30,00g | Węglo: 371,18g.
Śniadanie: Apel, Pisang. Lunch: Pisang, Nasi Merah, Mustika Ratu Slimming Tea, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Obiad: Quaker Instant Oatmeal, Jeruk (dengan Kulit), Tempe Goreng, Nasi Merah, Mustika Ratu Slimming Tea. Przekąski/Inne: Semangka, Pisang, Apel. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|