Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2020
|
97,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2027 kcal
|
Tłusz: 71,51g | Białk: 144,48g | Węglo: 198,21g.
Śniadanie: Lindahls Kvarg Päron, AXA Fiberberikade Havregryn. Lunch: Pågen Energi Proteinbröd, Kokt Ägg. Obiad: Pasta med Ost och Köttfärssås. Przekąski/Inne: Vitamax Protein Bar Cookies & Cream, Starbucks Cappuccino, Starbucks Cappuccino, Barbells Protein Bar Caramel Cashew, Barbells Protein Bar Salty Peanut. więcej...
|
|
3596 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|