Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
miluppa
Dziennik
06 wrz 20
Dziennik miluppa, 06 wrz 20
Profil miluppa
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2020
64,6 kg
Do tej pory straciłeś:
0,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
60,6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 06 września 2020:
1243 kcal
Tłusz: 39,79g | Białk: 70,72g | Węglo: 154,62g.
Śniadanie:
Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso, Prozis Avena Istantanea Integrale Vaniglia.
Lunch:
Coraya Surimi, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Olio d'oliva, Pomodori.
Obiad:
Albume d'uovo, Prozis Royal Quinoa, Zucchine Cotte, Olio d'oliva.
Przekąski/Inne:
Mandorle, Mela.
więcej...
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Giorni on: Carbo 160 Fat 30 Prote. 126 Giorni OFF Carbo132 Fat 40 Prot 113
07 wrz 20 przez użytkownika:
miluppa
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi miluppa
Zobacz Pełną Historię