Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2020
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3669 kcal
|
Tłusz: 201,58g | Białk: 248,51g | Węglo: 200,76g.
Śniadanie: Peras, Artiach Chiquilin, Café con Leche Descremada. Lunch: Puré de Verduras, Patatas Fritas, Lubina. Obiad: Danone Panna Cotta al Caramelo, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Przekąski/Inne: Hacendado Palmera de Cacao sin Azúcar Añadido, Café con Leche Descremada. więcej...
|
|
772 kcal
|
Ćwiczenie:
Pasos - 15 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina i 54 minut, Spanie - 7 godziny i 6 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|