Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2020
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1002 kcal
|
Tłusz: 27,49g | Białk: 74,32g | Węglo: 114,95g.
Śniadanie: Bubur Ayam. Lunch: Kokita Sambal Terasi, Semangka, Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng, Nasi Putih, Ikan Tongkol. Przekąski/Inne: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Semangka. więcej...
|
|
1399 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alpinanrhfzh
|