Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
BorboletaFeliz
Dziennik
21 paź 13
Dziennik BorboletaFeliz, 21 paź 13
Profil BorboletaFeliz
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Só faltam 8 dias pra minha cirurgia... obrigada Deus!!!! Vamos que vamos!!!
Zobacz Kalendarz Diety
, 21 października 2013:
1021 kcal
Tłusz: 26,54g | Białk: 54,18g | Węglo: 143,39g.
Śniadanie:
Bauducco Torrada Multi Grãos, Nescafé Tradicional, Italac Leite Desnatado.
Lunch:
Tomates, Abobrinha, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco.
Obiad:
Perdigão Mortadela Bolognella, Pão Francês, Água de Coco, Água de Coco.
Przekąski/Inne:
Gatorade Tangerina, Antarctica Guaraná, Abobrinha, Carne de Vaca Moída Magra, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido).
więcej...
3693 kcal
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 5 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 55 minut, Spanie - 7 godziny.
więcej...
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Boa Sorte! Vai dar tudo certo \o/
21 paź 13 przez użytkownika:
Tami (^._.^)ﾉ
Força menina vai dar td certo. :-)
21 paź 13 przez użytkownika:
Simone Toscano
Obrigada meninas!!! Deus está no controle!
21 paź 13 przez użytkownika:
BorboletaFeliz
Deus está no controle e mostrando a vc que vc pode e vai conseguir. Só depende de vc. Imagino sua ansiedade. Se precisar de algo... estamos por aqui.
21 paź 13 przez użytkownika:
Rft
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi BorboletaFeliz
Zobacz Pełną Historię