Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2020
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1956 kcal
|
Tłusz: 45,20g | Białk: 104,59g | Węglo: 278,22g.
Śniadanie: Pan de Hogaza Integral, Fibras con Cereales, Lidl Pechuga de Pavo Cocida, Aceite de Oliva, Melón , Plátano. Lunch: Melón, Telera, Picos Camperos, Hacendado Filete de Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. Obiad: Hacendado Regañá con Aceite de Oliva Virgen Extra, Jamón Serrano. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|