Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2020
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
908 kcal
|
Tłusz: 33,41g | Białk: 33,58g | Węglo: 121,13g.
Śniadanie: Pan Blanco, Jamón Serrano, Aceite de Oliva. Lunch: Uvas (Tipo Americano, Despellejadas), Patatas Cocidas, Hacendado Garbanzos Cocidos. Obiad: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Hellmann's Mayonesa, Pan Integral. Przekąski/Inne: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). więcej...
|
|
962 kcal
|
Ćwiczenie:
trabajo 7 horas - 7 godziny, pasear a Maya - 31 minut, Spanie - 12 godziny i 29 minut, cocinar - 4 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|