Dziennik Arlbey, 07 wrz 20

Profil Arlbey | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

500ankalori

Zobacz Kalendarz Diety, 07 września 2020:

572 kcal

Tłusz: 19,40g | Białk: 31,07g | Węglo: 78,78g. Lunch: Nanas, Tomat Ceri, Bawang Putih, Bawang Merah, Wortel Dimasak, Telur Rebus, Tempe Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Pepaya. Obiad: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). więcej...

51 zwolenników Wsparcie

Komentarze

itu ubinya brp grm banyak banget kak?

07 wrz 20 przez użytkownika: diffa luthfian

diet makan nya berasa lebih banyak y ka. kaya aku. kadang masih di bawah bmr udah kenyang bgt

07 wrz 20 przez użytkownika: ressita

akupun jg sama, diet tp makan ttep banyakk.. dan ttep susut kok lingkarku 🤣

07 wrz 20 przez użytkownika: invt17


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Arlbey

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Arlbey, 07 wrz 20

Skomentuj

Historia Wagi Arlbey