Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2013
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2013:
|
1714 kcal
|
Tłusz: 54,38g | Białk: 81,25g | Węglo: 205,47g.
Śniadanie: Простоквашино Масло Сливочное, Конина, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Салат Овощной, Яичный Омлет, Касес Хлеб Сезам, Кофе с Молоком, ЯНТА Творог Обезжиренный. Lunch: Мандарины, Кофе с Молоком, Maltagliati Макаронные Изделия (Гнезда) Высший Сорт, Куриное Крыло. Obiad: Prime Star Блинчики с Яблоком и Корицей, Prime Star Блинчики с Творогом и Курагой, Перекресток Блинчики с Семгой, Сладкая Булочка, Чай, Куриная грудка с овощами. Przekąski/Inne: Глинтвейн. więcej...
|
|
2024 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 30 minut, Фитобочка + лимфодренажный массаж - 1 godzina i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|