|
gaes kan kalori maintenance aku 2100 ... bmrnya 1750 tapi kalo mau cutting calorie dikasih infonya 1600 .. berarti kan dibawah BMR ... ittu gmn
|
239 kcal
|
Tłusz: 8,76g | Białk: 12,24g | Węglo: 26,43g.
Śniadanie: Fried Egg, Lusine Brown Bread. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|