|
Обед: кабачок запечённый с курицей, помидорами и сыром, огурец. За кадром кофе🔆 250кк
|
1756 kcal
|
Tłusz: 83,04g | Białk: 147,46g | Węglo: 103,86g.
Śniadanie: Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Кофе, Billa Чиабатта, Помидоры, Сыр, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сыр, Макдоналдс Кетчуп, Кабачок, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Obiad: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), La Pina Арахисовая Паста, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Протеиновые Кексы. Przekąski/Inne: Кабачковый Тортик, Нектарины, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр. więcej...
|
|
1480 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Kulturystyka - 1 godzina, Trening Kondycyjny - 1 godzina, Apple Health - 14 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Polina_1410
|