|
I'm happy to see that my weight continues to fall.
|
123,9 kg
Do tej pory straciłeś: 28,9 kg.
Wciąż do stracenia: 47,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1249 kcal
|
Tłusz: 33,69g | Białk: 34,59g | Węglo: 184,84g.
Śniadanie: I Can't Believe It's Not Butter, tea, orange juice, banana, hard-boiled egg, Danactive Yogurt, toast. Lunch: Powerade Zero, Fiber One Oat and Chocolate. Obiad: Arla Dofino Dill Havarti Deli-Slices, Lean Cuisine Asian-Style Pot Stickers, wine. więcej...
|
|
3864 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 30 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 16 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 14 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
Great job! You'll be at your goal weight sooner than you think.
24 lis 10 przez użytkownika: Runesinger
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|