Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2013
|
149 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 39 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2013:
|
1864 kcal
|
Tłusz: 71,02g | Białk: 134,77g | Węglo: 189,61g.
Śniadanie: Frutillas, La Serenísima Queso Chubut Light, Clara de Huevo. Lunch: Nueces, Ser Yogurt con Cereales con Miel, Aceite de Oliva, Ensalada de Verduras Mixtas, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). Obiad: Aceite de Oliva Extra Virgen, Piña, Ensalada de Verduras Mixtas, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Przekąski/Inne: Frutillas, Plátano, Proteínas en Polvo. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|