Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
melissatwa
Dziennik
07 wrz 20
Dziennik melissatwa, 07 wrz 20
Profil melissatwa
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2020
66,0 kg
Do tej pory straciłeś:
20,6 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 07 września 2020:
1618 kcal
Tłusz: 65,11g | Białk: 64,50g | Węglo: 203,32g.
Śniadanie:
Carrots, Vegetable Oil, Norquin Tri Color Quinoa, Great Value Half & Half.
Lunch:
Butter , Jolly Time 100% Organic Yellow Pop Corn.
Obiad:
Great Value Romaine Lettuce, Pace Picante Medium Salsa, Sour Cream, Jennie-O 93% Lean Ground Turkey.
Przekąski/Inne:
Honey Nut Cheerios.
więcej...
Traci 3,8 kg na tydzień
59 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Great loss😷😉
07 wrz 20 przez użytkownika:
carol655
Wow Mellisa🥰🥰🥰💪💪💪💪
07 wrz 20 przez użytkownika:
ocean_girl
Thanks, Carol and ocean_girl! This is just fluctuations back and forth from my daily weigh ins. 😁 My goal is to always stay blue. 💙 And, for now, I am managing! 😁🙏
07 wrz 20 przez użytkownika:
melissatwa
nice work Melissa.
07 wrz 20 przez użytkownika:
one.point.O
Nice drop!
07 wrz 20 przez użytkownika:
kattay
Very nice Melissa
07 wrz 20 przez użytkownika:
liv001
Yay - she's back on it!
07 wrz 20 przez użytkownika:
HCB
💪🏻
07 wrz 20 przez użytkownika:
davidsprincess
Thanks, guys! ♥️ Weighing in daily sure helps me be more attentive and dedicated!
07 wrz 20 przez użytkownika:
melissatwa
Me Too! Just one aspect that helps me pay attention to my way of life. I added in exercise...anytype...usually yoga. One day at a time, my life is enhanced beyond my wildest expectations. Rather than panicking. Or feeling obligated to weigh myself and exercise each day ---now I find the simple measure of weighing and exercising are the relief anchors of my daily routine. Then...touching base, here. with all of you and the posts...well let's just say I feel covered!!!!! Thank you so much!!!
07 wrz 20 przez użytkownika:
Judyrose1997
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi melissatwa
Zobacz Pełną Historię