Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2020
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 76,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2161 kcal
|
Tłusz: 33,23g | Białk: 178,96g | Węglo: 305,25g.
Śniadanie: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, ConAgra Foods Egg Beaters, Joseph's Heart Friendly Whole Wheat Pita Bread, Joseph's Heart Friendly Whole Wheat Pita Bread. Lunch: Russet Potatoes (Flesh and Skin), Beef Eye Of Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Blue Cheese , Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins, Beef Eye Of Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Beef Eye Of Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins. Przekąski/Inne: Built Bar Samoa Bundt Cake, Arrowhead Mills Puffed Rice, Blueberries , Post Honey-Comb Cereal, Arrowhead Mills Puffed Rice, Malt-O-Meal Fruity Dyno-Bites, Blueberries, Fage Total 0% Greek Yogurt, Strawberries, Fage Total 0% Greek Yogurt, Breyers No Sugar Added Vanilla Ice Cream, Pumpkin Spice Eggy Cake. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ice4life1417
|