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Gente, uma dúvida pra quem faz JI, oque acontece se eu não sentir fome dentro da minha janela de alimentação ? Já deu o horário de eu iniciar o jejum novamente, mas estou me sentindo bastante saciada ainda
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908 kcal
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Tłusz: 34,13g | Białk: 50,30g | Węglo: 99,23g.
Lunch: Qualitá Palmito Açaí , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Santa Massa Pão de Alho (80g), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Obiad: Amor Aos Pedaços Bolo Mousse de Chocolate, Morangos, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Cenouras, Carambola. Przekąski/Inne: Dona Benta Bolo de Chocolate. więcej...
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251 kcal
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Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 35 minut, Apple Health - 23 godziny i 25 minut. więcej...
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