Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2020
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1348 kcal
|
Tłusz: 65,93g | Białk: 46,19g | Węglo: 152,05g.
Śniadanie: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Donat Dilapisi Coklat. Lunch: Sambal Goreng, Daun Singkong, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Obiad: Bakwan, Bihun Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Urap, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Bakwan, Paroti Bagelen, Es Kelapa Muda, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lestari1710
|