Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2020
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1584 kcal
|
Tłusz: 71,09g | Białk: 54,95g | Węglo: 179,10g.
Lunch: Raisin Noir, Oeuf (Entier), Picard Taboulé , Auchan Comté. Obiad: Oeuf, Picard Demi-Baguette, Huile d'Olive, Tomates Cerises, Picard Trio de Poivrons. Przekąski/Inne: Côte d'Or Chocolat au Lait, Super U Mousse au Chocolat, Lay's Chips Nature (30g). więcej...
|
|
2036 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 39 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 21 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|