Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2020
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1980 kcal
|
Tłusz: 104,81g | Białk: 72,65g | Węglo: 165,80g.
Śniadanie: Azucarera Azúcar Blanco, DIA Palmeras de Hojaldre al Cacao, Café con Leche, Alpro Leche de Almendras Original, Café. Lunch: Hacendado Sardinas Anchoadas, García Baquero Queso Tierno, Pan Integral. Obiad: Zanahoria, Mahou 5 Estrellas, Hacendado Mejillones Picantes en Escabeche, Hummus, Mayonesa, Philadelphia Philadelphia , Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Gambas Peladas Medianas, Tomates, Aguacate. Przekąski/Inne: Mercadona Sirope de Agave, Pompadour Quema-Grasa. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi litosclimbing
|