Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2020
|
86,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1840 kcal
|
Tłusz: 81,80g | Białk: 92,49g | Węglo: 180,14g.
Śniadanie: Raisins, Almonds , Sweet or Dark Chocolate, Tomatoes, Sokołów Szynka Wiejska, Butter , Biedronka Chleb Żytni 100%, Soft Boiled Egg, Apple, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Lunch: Lovilio Grana Padano, Łuków Sos Włoski Bolognese z Wołowiną, Auchan Tagliatelle All’Uovo. Obiad: Łowicz Powidła Śliwkowe, Auchan Twarog Półtłusty , Italiamo Prosciutto Crudo, Biedronka Schab Pieczony, Green Sweet Pepper, Tomatoes, Butter, Biedronka Chleb Żytni 100%, Gruyere Cheese, Herbapol Sok Malinowy. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|