Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2020
|
129,9 kg
Do tej pory straciłeś: 29,4 kg.
Wciąż do stracenia: 19,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1472 kcal
|
Tłusz: 36,69g | Białk: 60,77g | Węglo: 237,79g.
Śniadanie: Corny Free Schoko (20g), Milch 1,5%, Frischli Kaffeemilch 4%. Lunch: Banane, Äpfel, Pflaumen, Weintrauben, Milbona Quark Magerstufe. Obiad: Chivers Lime Jelly Marmalade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Bönsel Kochkäse 10%, Honig, Gemischter Salat, Saladinettes Joghurt Kräuter Dressing Light, Edeka Dinkelbrötchen , Milkana Schmelzkäse Light. Przekąski/Inne: Gut & Günstig Butterkeks, Biscoteria Doppelkeks, Honig. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|