Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2020
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
810 kcal
|
Tłusz: 30,83g | Białk: 88,83g | Węglo: 39,41g.
Śniadanie: Nestlé Cevada Pensal, Manteiga, Pão Multi-Cereais. Lunch: Arroz Branco, Cogumelos, Bife de Peru Grelhado. Obiad: Ovo (Inteiro), Camarão. Przekąski/Inne: Continente Mix Sementes , Mercadona Iogurte +Proteína Morango, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pingo Doce Chourição Fatiado. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|