Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2020
|
90,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 26,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1623 kcal
|
Tłusz: 63,29g | Białk: 99,53g | Węglo: 160,69g.
Śniadanie: Dickmann's Mini Dickmann's, Semmel, Milbona Skyr Pur, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Obiad: Meggle Kräuterbutter Diablo, Süßkartoffel, Weber Classic BBQ Bratwurst, Beck's Blue Alkoholfrei, Gut Wiehe Griechischer Hirtensalat , Rinderhüftsteak. Przekąski/Inne: Milbona Skyr Blaubeere, Haselnüsse, Innocent Coconut Water . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|