Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2020
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1011 kcal
|
Tłusz: 55,17g | Białk: 32,46g | Węglo: 95,42g.
Śniadanie: Woolworths Mixed Nuts. Lunch: Courgette, Cauliflower . Obiad: Ina Paarman's Mushroom Sauce, Baby Spinach, Cherry Tomatoes, Parmesan Cheese (Grated) , Spaghetti. Przekąski/Inne: Cadbury Flake, Cadbury Dairy Milk Oreo, Cadbury Dairy Milk Chocolate. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|