Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2013
|
86,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2013:
|
1434 kcal
|
Tłusz: 48,84g | Białk: 123,77g | Węglo: 123,76g.
Śniadanie: Weight Watchers Blackcurrant Jam, Canderel Cankao, Meergranenbrood, Melk (Halfvol). Lunch: Carrefour Filet de Poulet aux Tomates Séchées, Meergranenbrood, Hardgekookt Ei, Devos Lemmens Sauce Cocktail Light, Gerookte Zalm. Obiad: Meergranenbrood, Iglo Spinazie met Room, Zalm. Przekąski/Inne: Haribo Cola, Damhert Zemelkoek, Stylesse Fromage Frais. więcej...
|
|
2821 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Madeleine62
|