Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2020
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 22,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
834 kcal
|
Tłusz: 17,82g | Białk: 23,09g | Węglo: 151,14g.
Lunch: Sinti Bumbu Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tempe Goreng, Tahu Goreng. Obiad: Sawi Hijau, ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Padamu Bihun Jagung. Przekąski/Inne: Buah Pir. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|