Dziennik nuruul_____, 09 wrz 20

udah ideal katanyaa~ tapi lemak masih dimana2, sepertinya aku skinny fat😂😭😭😭 atau kurang syukurnya 😌

---

1778 kcal

Tłusz: 76,25g | Białk: 37,12g | Węglo: 244,53g.   Śniadanie: Tomat, Kewpie Roasted Sesame Dressing,  Mentimun (Kupas), Selada Daun Hijau, Telur Rebus. Lunch: Keripik Singkong, Kue Bolu. Obiad: Fitbar Chocolate, Donat Dilapisi Coklat. Przekąski/Inne: Nutrijell Puding Susu Mangga,  Chia Seed, Cimory Yogurt Stroberi. więcej...