Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2010
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
789 kcal
|
Tłusz: 10,53g | Białk: 46,35g | Węglo: 140,59g.
Śniadanie: Honey Nut Cheerios - Breakfast Pack. Lunch: Lesser Evil Veggie crisps, turkey sandwich on natures own bread. Obiad: corn, sweet potato, boneless chicken breasts. Przekąski/Inne: goldfish, one medium apple. więcej...
|
|
2019 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 20 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|