|
903к
|
1538 kcal
|
Tłusz: 129,87g | Białk: 79,80g | Węglo: 11,06g.
Śniadanie: Жареное Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Сливки 33%, Папа Может Деликатесная Свинина, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Lunch: Салат зеленый, Вареное Яйцо, Магнолия Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. więcej...
|
|
2135 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 10 minut, Gotowanie - 1 godzina, Prysznic - 10 minut, Google Fit - 22 godziny i 40 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
09 wrz 20 przez użytkownika: Оленька 98
|
вкуснятина 😍 и пофиг что 903ккал , за то в удовольствие поели
09 wrz 20 przez użytkownika: Mandarinka2309
|
нет тут столько калорий))
09 wrz 20 przez użytkownika: Dashytik93
|
Может что-то за кадром осталось?)
09 wrz 20 przez użytkownika: valentina_kis
|
Это сколько у вас норма за день ккал, если завтрак почти 1000?
09 wrz 20 przez użytkownika: MinachBulgach
|
Доброе утро, хорошего дня☕️
09 wrz 20 przez użytkownika: VishnyaNeVishnya
|
А по фото и не скажешь что столько ккал!!!
09 wrz 20 przez użytkownika: marisha190383
|
вы точно правильно посчитали?
09 wrz 20 przez użytkownika: keshatv15
|
Кофе с кокосовым маслом(25г) и сливками(20г), два яйца(132г), сыр(45г), грудинка варено-копченая свинная(65г), вот и вышло столько калории. В день употребляю около 1600к и не менее 1000. При активных днях трачу по 2200к (утром 40 минут на физические упражнения и на работу пешком, на обед пешком и обратно и с работы пешком+ прогулка с ребенком, в дни отдых не менее 1500к (нет упражнений утром и ходьбы меньше) .
09 wrz 20 przez użytkownika: СветланаКалинина
|
09 wrz 20 przez użytkownika: СветланаКалинина
|
А за какой промежуток времени с 75 кг похудели?
09 wrz 20 przez użytkownika: valentina_kis
|
За 6 месяцев с сентября 2018 по февраль 2019
09 wrz 20 przez użytkownika: СветланаКалинина
|
09 wrz 20 przez użytkownika: valentina_kis
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|