Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2020
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1616 kcal
|
Tłusz: 54,71g | Białk: 79,21g | Węglo: 208,91g.
Śniadanie: Tempe Orek, Ikan Bandeng Goreng, Kembang Turi, Kem Chicks Sayur Toge, Pecel, Nasi Merah. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Ayam Kecap, Nasi Putih. Obiad: Nasi Putih, Ayam Kecap. Przekąski/Inne: Nangka, Dodol, Pisang. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|