So I'm 0.5kg down... Small victory, but I'll take it.. Started exercising last night aswell, let's see what happens... Can't wait to weigh in next week.
|
102,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
855 kcal
|
Tłusz: 35,57g | Białk: 74,18g | Węglo: 51,98g.
Śniadanie: Coffee with Milk and Sugar, Boiled Egg, Tomatoes. Lunch: McCain Mixed Vegetables, Carrots , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Meat . Obiad: Green Peppers , McCain Mixed Vegetables, Grated Cheddar Cheese, Simonsberg Low Fat Cream Cheese, Mustard, Chicken Breast, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking). więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi RosheldaBotha
|