Dziennik Seher.akhan., 09 wrz 20

Günaydınlar buraya bayadır girmiyordum ama artık düzenli bir şekilde girmeye çalışıcam
Sabah sporumu yaptım^-^
Kahvaltımı 10.45 gibi yaptım^-^

---

1031 kcal

Tłusz: 54,74g | Białk: 33,01g | Węglo: 104,02g.   Śniadanie: Şekersiz Çay, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Obiad: Baklava, Patlıcan Musakka, Pirinç Pilavı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Przekąski/Inne: Beyaz Ekmek. więcej...