Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2020
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 26,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1481 kcal
|
Tłusz: 66,07g | Białk: 63,75g | Węglo: 151,91g.
Śniadanie: Dickmann's Mini Dickmann's, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Ja! Vollmilch Joghurt 3,5%. Lunch: Jütro Gemüse auf Nudeln, Innocent Coconut Water. Obiad: Erbsen, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Meister Feuerwurst. Przekąski/Inne: Tante Klara Erdbeer-Konfitüre Extra , Filinchen Original. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|