Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2020
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1815 kcal
|
Tłusz: 45,73g | Białk: 132,57g | Węglo: 211,05g.
Śniadanie: Banana, M-Classic Vollkorn-Haferflöckli, M-Classic Erdnussbutter Creamy, Albume d'uovo, aha Magerquark, Migros Bio Pain Carré Scuro. Lunch: Zucca, Burro, Grana Padano Grana Padano, Riso Bianco (a Grani Lunghi), Migros Wildlachs Alaska. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Migros Penne Integrale Vollkorn, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Chiefs Vanilla Drive Protein Pudding, Migros Patissier Kakaopulver, M-Classic Vollkorn-Haferflöckli, aha Magerquark. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|